Avokado'nun yararlari

Bilindigi gibi avocado cok yararli bir meyvedir. Biraz yararlarindan bahsedelimde yedigimiz seyin ne oldugunu bilelim.

Kullanim yerleri

Yemeklerde ve salatalarda

On Bilgi

Bazi ulkelerde sutu gelmeyen kadinlar bebeklerine avocado puresi veriyormis. Icinde bol miktarda potasyum ve vitamin A var.



Yararlari 


1) Cinsel sorunlari olanlar yardim icin yiyorlarmis. Cinsel gucu artiriyormus.
2) Cok iyi bir antioksidan ozelligi tasiyor, cilt sorunlarina bire bir.
3) Avocadoyu direk olarak cildinizede surebilirsiniz. Kuru ciltlere parlaklik veriyor.
4) Kansere karsi birebir.








Bazi oneriler


1) Marketlerdeki avokado genelde sert oluyor, aldiktan sonra 3, 6 gun gecmesini bekleyin. Biraz yumusasin.
2) Avocado'nun yenecek kivamda oldugunu anlamaniz icin, dokunun yumusaksa yenebilir.
3) Eger avocadoyu uzun sure muhafaza etmek istiyorsaniz dolaba koyun gec sertlesir, normalde disarda muhafaza edilir. Elmalar ve muzlar gibi. Dolaba konulmaz.