13 Nisan 2012 Cuma

Dukan Burger

Herkese tekrardan selam. Uzun bir ara gecti, bu ara icinde ben yine bozdum yine basladim. Neyse son bir haftadir diyetimide sporumuda hic birakmiyorum. Bu tarifi bir fransiz sitesinde buldum. Denedim Cok begendim. Sizinle paylasmak istedim

Malzemeler

2 adet yumurta
2 yemek kasigi yulaf kepegi
1 yemek kasigi bugday kepegi
2 yemek kasigi suzme yogurt (%0)
1 tatli kasigi kabartma tozu
1 tutam tuz

Yapilisi

Butun malzemeleri karistirin, isiya dayanikli bir kaba (borcam ideal) koyun. Micro'ya atin/. 5 dakika yeter.

Sonra istediginiz garniturele servis yapin. Bizim evde hicbirsey kalmadigi icin ici biraz bos oldu.

Kotfelerimde, hazir burger koftesi yag orani %5

Not: Cok pratik ve cok guzel oldu. 4 tan yuvarlak cikti. Diger ikitanesinide yemegimle yedim.



3 yorum:

  1. valla helal sana Gülom, azmine dirayetine maşallah.. ben çok pis koyvermiş durumdayım birer birer geri alıyorum:( dua et bana senin kalbin temiz duan da makbuldur inşallah:)

    YanıtlaSil
  2. % 5 yağlı burger köftesi hangi marka hiç görmedim de ? Bir de fırında yapsak bu ekmeği kaç derecede kaç dk pişirebiliriz?

    YanıtlaSil
  3. Deli annem iste yapiyoruz ama sanma harfiyen uyuyorum. Cok bozuyorum geri basliyorum cok slkldim aslinda.

    Adsiz, ben kanadada yasiyorum belki turkiyede yoktur.

    YanıtlaSil

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...